Cartel: ¡Que el calor no te queme! - Año 2016

¡QUE EL CALOR NO TE QUEME!
La exposición intensa a la radiación solar, en especial durante la época estival, en actividades realizadas a la intemperie puede aumentar la posibilidad de que un trabajador sufra un golpe de calor.

Si eres EMPRESARIO:
No esperes a que tus trabajadores muestren los primeros síntomas (taquicardias, cefaleas, nauseas, vómitos, confusiones, colvusiones...).
Anticípate:

• Planifica un periodo de adaptación al comienzo de los trabajos.
• Limita las actividades más intensas en las horas centrales del día.
• Establece rotaciones para reducir el tiempo de exposición.
• Permite que tus trabajadores adapten su propio ritmo de trabajo.
• Evita los trabajos individuales y facilita el trabajo en equipo.
• Garantiza a tus trabajadores una vigilancia de la salud especifica.
• Protege la zona de trabajo del sol.

Si eres TRABAJADOR:
Tu actitud va ser muy importante y la prevención será tu mejor herramienta. NO TE CONFÍES.

• Protege tu cabeza del sol.
• Evita las comidas copiosas y las bebidas alcohólicas.
• Haz pausas y descansa en lugares de sombra.
• Viste ropas holgadas, ligeras y de colores claros.
• Utiliza cremas de protección solar.
• No esperes a tener sed, bebe frecuentemente agua y bebidas isotónicas.
• Ante los primeros síntomas de alarma, no pongas en riesgo tu salud y avisa al servicio médico.
• Ante los primeros síntomas de alarma, no pongas en  riesgo tu salud y avisa al servicio médico.

Juntos podremos ¡ESQUIVAR EL GOLPE DE CALOR!