Cartel: Ejercicios de relajación muscular - Año 2012
- Código: CAR.048
- NIPO: 272-12-002-1
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- EJERCICIOS DE RELAJACIÓN MUSCULAR 2001 Se abrirá en ventana nueva (pdf.454,1 KB)
- EJERCICIOS DE RELAJACIÓN MUSCULAR 1996 Se abrirá en ventana nueva (pdf.450,1 KB)
- EJERCICIOS DE RELAJACIÓN MUSCULAR 1995 Se abrirá en ventana nueva (pdf.446,1 KB)
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Resumen
EJERCICIOS DE RELAJACIÓN MUSCULAR
Ponte en cuclillas y, lentamente, acerca la cabeza lo más posible a las rodillas.
Siéntate en una silla, separa las piernas, cruza los brazos y flexiona el cuerpo hacia abajo.
Gira lentamente la cabeza de derecha a izquierda.
Apoya el cuerpo sobre la mesa y relaja los hombros.
Pon tus manos en los hombros y flexiona los brazos hasta que se junten los codos.
Histórico de ediciones:
- 1995
- 1996 (reimpresión)
- 2001 (reimpresión)
- 2010 (reimpresión)
- 2011 (2ª edición revisada)
- 2012 (reimpresión)
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